A voz é o som produzido pelas cordas vocais durante a expiração. O que faz a nossa corda vocal vibrar é a passagem do ar. Sem ar, não há som. Por isso, saber repirar corretamente é fundamental.
A repiração diafragmática, intercostal ou torácica, fortifica os pulmões e oxigena o sangue, porque ela ativa os órgãos responsáveis que equilibram estas funções, sendo, portanto, a ideal para o canto.
A respiração possui dois movimentos; são eles: a inspiração e a expiração. Inspiração é a entrada de ar nos pulmões; expiração é a saída de ar dos pulmões. Esses dois movimentos, inspiração e expiração, contam com o auxílio do famoso diafragma.
E o que o diafragma tem a ver com inspiração e expiração?
Ele é o músculo que separa a cavidade torácica da abdominal, é essencial na respiração, principalmente na inspiração, sendo inclusive chamado de músculo chefe da inspiração.
Durante a inspiração, o diafragma desce até o abdômen, tornando possivel a entrada de ar nos pulmões. Pode-se observar visivelmente este ar, pois forma uma pequena saliência no abdômen. Na expiração, o diafragma apóia e pressiona a coluna de ar, que irá passar através das cordas vocais, produzindo o som.
É fundamental o uso correto do diafragma na respiração, pois, caso contrário, a garganta assume a função de apoio e com isso a voz sai com grande esforço, dificultando a boa emissão.
Durante a emissão do som, o cantor deve fazer uma leve pressão abdominal (abaixo-ventre, mais ou menos quatro dedos abaixo do umbigo). É para essa região que o cantor deve voltar sua atenção, principalmente nas notas mais difíceis.
Cada tom cantado, dependendo da altura e da intensidade, exige uma certa energia que é fornecida pela quantidade de ar. Controlar a respiração significa retirar dela toda a energia que o tom exige para manter a sua eficiência.
O cantor busca uma ginástica respiratória, porém esta inspiração deve ser normal, sem exageros e deformações no tórax e abdômen por excesso de ar.
O segredo do fôlego não está só na capacidade torácica e sim em saber controlar, dosar e usar a musculatura que controla nossa respiração (diafragma). Respirar bem é meio caminho andado para se cantar bem.
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