Não abandone os exercícios respiratórios e de técnica vocal que são as bases para uma saúde vocal;
Uma voz bem trabalhada permite o domínio da expressão interpretativa;
Não desgastar a voz em brigas, gritos, telefonemas longos e ao falar em locais ruidosos. A competição sonora é comum nas grandes cidades. O esforço vocal é maior em algumas situações comuns no dia a dia, por exemplo: professor em classe barulhenta, falar em automóveis, ônibus, trem, metrô, festas, etc. É aconselhável manter a intensidade vocal em um nível moderado em todas as situações;
Não cochichar ou sussurrar, pois isso representa maior esforço vocal do que o necessário para a produção de voz normal;
Ao primeiro sinal de resfriado: repouso vocal e alimentação adequada, na medida do possível;
A desintoxicação do organismo clareia a voz;
Usar roupas leves e folgadas permitindo a movimentação livre do corpo. Não apertar regiões do pescoço, onde se encontram a laringe e as cordas vocais , nem a cintura, pois aperta o diafragma, músculo muito importante para apoio respiratório;
O calçado deve ser confortável e seguro; nunca compre um novo e vá para frente sem antes testá -lo;
O sono descansa a voz. Uma noite bem dormida é muito importante;
Cuidado com o ar-condicionado, pois ele retira a umidade do ar, ressecando a corda vocal. Se for imprescindível o uso do ar-condicionado, aconselha-se a ingestão constante de água na temperatura ambiente;
Cuidado com os aquecedores de ar, pois o mecanismo de ressecamento é o mesmo do ar-condicionado, sendo também necessária a reposição de líquidos no organismo. Pode-se também utilizar recipientes contendo água para manutenção da umidade do ar;
Não ficar tomando remédios ou chupando pastilhas por conta própria, só se recomendados por médico;
Não dê muita importância ao que leigos comentam sobre sua voz. Procure um profissional da voz para esclarecer sua dúvidas!!!
Nem acredite em tudo o que dizem que é bom para a voz, pois nem sempre é;
Não se deixe abalar por um fracasso ou por críticas venenosas;
É importante que o cantor estude música, teoria, historia, solfejo, percepção, etc. Para se integrar melhor na apresentação e também facilitar a comunicação com os músicos, podendo assim expressar melhor a mensagem;
O espelho é um ótimo recurso para correção da emissão vocal verificar em frente do espelho a abertura vocal, a língua, a expressão facial, etc;
Saber ouvir é muito importante. Escutar discos, assistir a shows são atividades que enriquecem a vida do cantor;
É necessário ouvir outros cantores, mas cuidado para não imitá-los. Busque sua identidade vocal;
Articule cuidadosamente ao falar, isso requer menos esforço vocal para fazer-se ouvir;
O orgulho e a vaidade são dois sentimentos nocivos ao cantor;
Cultive a humildade, tendo consciência de sua qualidades e limites;
Devemos nos cuidar, mas sem exagerar. O exagero fará do cantor uma pessoa incômoda ás outras;
Não abandone a oração e a leitura da Palavra, só um cantor que conhece seu Deus pode adorá-lo com perfeição.
(trecho adaptado: Mônica MARSOLA &Tutti BAÊ. Canto, uma expressão, Carthago Editorial)
Fernanda Brum Cura-Me
Nome : Márcio (líder do louvor)Extensão – Refere-se ao limite de sons emitidos por uma voz, do grave ao agudo, mesmo além dos limites naturais de sua tessitura.
Abrange, geralmente, duas oitavas nos adultos. Porém, existem vozes que atingem três oitavas (Sarah Vaughan) ou até mesmo quatro oitavas (Mariah Carey) mais isso é muito raro.
Tessitura – É o conjunto de notas, geralmente de uma oitava mais uma quinta, na qual o cantor emite a voz com total homogeneidade.
Registro Médio – É a parte central da tessitura de uma voz exemplo: Soprano.
Ao iniciarmos o estudo do canto, é mais prudente vocalizarmos no registro médio, alcançando depois a nossa tessitura para não causar demasiado esforço e posterior dano ás cordas vocais.
CLASSIFICAÇÃO DAS VOZES
Quando consultamos livros de canto ou de teoria musical que trazem em seu conteúdo a classificação das vozes, percebemos que se referem ao uso da voz na música erudita, com tessituras mais amplas do que as usadas na música popular
A música erudita é partiturada, portanto mais rígida na tonalidade, andamento e interpretação. A música popular permite maior flexibilidade, inclui ritmos e efeitos vocais de acordo com a vontade que os outros parâmetros musicais.
Por exemplo, se uma Soprano quiser cantar uma música originalmente composta para um Baixo, ela muda para uma tonalidade adequada á sua tessitura. Dentro da música erudita existe a mesma possibilidade, porém, é bem menos utilizada.
Existem algumas normas básicas que auxiliam a preservação da saúde vocal. A estas normas chamaremos higiene vocal.
O cantor deve ter mais preocupação com a higiene bucal, pois qualquer irregularidade pode contaminar a garganta, provocando rouquidão, irritação ou alterações vocais.
Uma rouquidão é sempre motivo de alerta. Caso a rouquidão não desapareça em uma semana, é recomendável procurar o médico, pois tanto ou até mesmo um processo inflamatório mais sério.
Selecionamos alguns tópicos que geram dúvidas a respeito de sua influências na voz
VERDADE E MENTIRA
1. A pessoa exposta á fumaça do cigarro também sofrem consequências?
Sim. Um indivíduo não fumante também pode apresentar alterações.
2. É certo ficar pigarreando para tirar a secreção da garganta?
Não, pois as tentativas de soltar secreção causam uma irritação da mucosa e descamação do tecido. O mais adequado é a super-hidratação, bebendo de 2 a 3 litros de água por dia, para que a secreção saia espontaneamente. Recomenda-se também inspirar profundamente pelo nariz e deglutir logo em seguida.
ALIMENTAÇÃO
3. O cantor deve ter uma alimentação específica?
Não, mas sua alimentação deve ser bem equilibrada e basicamente protéica, para dar força e vigor ao tônus muscular. Alimentos pesados e muito condimentados dificultam a digestão e também a movimentação livre do diafragma. Verduras e frutas bem mastigadas relaxam a musculatura da mandíbula, melhorando a dicção. Antes de cantar não devemos comer chocolate, leite e derivados, pois eles aumentam a formação de secreção, prejudicando a ressonância e produzindo pigarro.
4. É verdade que maçã faz bem para a voz?
Sim, pois possui propriedade adstringente, auxiliando a limpeza da boca e da faringe.
Os sucos de laranja e limão também auxiliam a absorção do excesso de secreção.
5. Gelado faz mal?
Sim, pois causa mudança brusca de temperatura (choque térmico), causando descarga imediata de muco. Antes de engolir sorvetes ou sucos muito gelados mantenha-os na boca por alguns segundos.
6. O cantor deve usar balinhas de hortelã, mel, pastilhas, spray local e gengibre para manter sua voz saudável?
Não. Estes recursos mascaram a dor do esforço vocal, dando uma falsa sensação de melhora, prejudicando ainda mais o estado das mucosas.
Exercícios
7. O cantor deve praticar esportes e atividades físicas?
Sim, a natação, o caminhar, a dança e outros são muito indicados .Deve-se evitar aqueles que exigem movimentos violentos de braços e causam tensão muscular na região do pescoço, costas, ombros e tórax, como por exemplo, tênis, basquete, boxe, vôlei, musculação e levantamento de peso.
8. Durante a menstruação há alteração na voz?
Sim. No período pré-menstrual e nos primeiros dias de menstruação, em consequência do edema (inchaço) das cordas vocais provocado pela alteração hormonal.
Observamos voz cansada, discreta rouquidão com voz grossa e dificuldade em afinar.
9. A idade modifica a voz?
Sim. Nas mulheres, durante a menopausa, a queda dos hormônios femininos produz uma voz mais grave, enquanto que nos homens, a terceira idade provoca um aumento de frequência da voz, tornando-a mais aguda
Nome: Regiane Catarina Ribeiro Raulino
Data de aniversário: 20/08
Animal de estimação: Cachorro
Instrumento músical: Teclado
Música preferida: Deus do impossível -Toque no Altar
Cantor preferido: André Valadão
Cantora preferida: Aline Barros e Ana Paula Valadão
Grupo preferido: Ministério de louvor Diante do Trono
Livro: Sobre o desenvolvimento infantil
Filme: A Virada (BV Filmes)
Prato preferido: Lazanha
Cor preferida: Roxo ou Lilás
Lugar especial: Minha casa
Uma mania: Falar muito, passar sermão prolongado
Um defeito: Perfeccionista
Uma qualidade: Sinceridade e organizada.
Um sonho: Ter uma escola de educação infantil. Ensinar além das disciplinas exigidas, a palavra de Deus
Nome: Rúbia Helena Marins Rosa
Data de aniversário: 19/07
Animal de estimação: não
Instrumento musical: Teclado
Música preferida: Gloria (Marcos Witt)
Cantor preferido: Chris Tomlin
Cantora preferida: Julissa
Grupo preferido: Delirious?
Livro: O grande abismo (CS Lewis)
Filme: As crônicas de Nárnia: o leão, a feiticera e o guarda-roupa.
Prato preferido: Macarrão
Cor preferida: Azul
Lugar especial: Brasil
Uma mania: Ler mais de um livro ao mesmo tempo.
Um defeito: Severidade
Uma qualidade: Determinação
Nome: Raquel Marins Rosa
Data de aniversário: 13/07
Animal de estimação: Cachorro
Instrumento musical: não
Música preferida: True Love -Phil Wickham
Cantor preferido: Brian Littrel
Cantora preferida: Fernanda Brum
Grupo preferido: HB
Livro: A Cabana (William Young)
Filme: Desafiando Gigantes (BV filmes)
Prato preferido: Pizza
Cor preferida: Preta
Lugar especial: Guarapari (ES)
Uma mania: Ouvir rádio alto
Um defeito: Ser curiosa
Uma Qualidade: Ser amorosa
"Mas vem a hora e já chegou, em que os verdadeiros adoradores adorarão o Pai em espírito e em verdade; porque são estes que o Pai procura para seus adoradores"
(João 4. 23)
O Ministério do Santuário no Tempo de Ezequiel
No texto do profeta Ezequiel 44, somos levados a descobrir alguns tipos de adoração e adoradores que devemos considerar com atenção. Deus fala com o profeta seriamente sobre as condições das pessoas que ministram na Sua Casa. Havia três grupos distintos:
1 - Os estranhos/ estrangeiros. (Ezequiel 44. 4- 9).
• Incircuncisos de coração e de carne (vs 7) – Quebraram a aliança, desobedientes.
• Invalidavam a aliança (vs 7) – Rebeldes e sem compromisso.
• Cometiam abominações (vs 7) – Vida de pecado.
• Não guardavam as ordenanças (vs 7) – Não obedeciam a Palavra de Deus.
• Estavam misturados com o povo (vs 8) – Tinham comunhão com os ímpios.
Circuncisão: Operação mediante a qual se corta o prepúcio (pele que reveste o órgão genital masculino). Esse costume era praticado por vários povos antigos do Oriente Próximo. Entre os israelitas, tinha um significado altamente religioso: era o sinal externo e visível da aliança de Deus com Israel, mediante o qual o circuncidado era formalmente reconhecido como pertencente ao povo de Deus, era sinal de purificação (Gênesis 17. 10-12).
Adoração Impossível: Aqui temos a descrição de um grupo de pessoas que não podiam adorar a Deus porque não eram verdadeiros adoradores. Eles eram estranhos, estrangeiros, incircuncisos de coração e carne, demonstravam a figura do homem carnal que não discerne espiritualmente nada por estar morto em seus delitos e pecados (Romanos 2. 29; Colossenses 2. 11; 1 Coríntios 2. 14; Efésios 2. 1-3; Mateus 22. 32; Salmo 115. 17).
O objeto da adoração dessas pessoas era o pecado, a rebeldia e o egocentrismo. É impossível a adoração verdadeira para aquele que não nasceu de novo, que não é uma nova criatura e que não tem o Espírito Santo. A verdadeira adoração só é possível para os filhos de Deus, os que já "não são mais estrangeiros, mas concidadãos dos santos, e da família de Deus" (Efésios 2. 19).
2- Levitas desviados. (Ezequiel 44. 10 - 14).
• Haviam se transviado (vs 10) – Estavam desviados, caminhos tortuosos.
• Tinham ídolos (vs 10) – Coração dividido (Isaías 2. 17- 18).
• Prestavam serviços (vs 11) – Tinham serviços na Casa de Deus.
• Serviam de tropeço ao povo (vs 12) – Fizeram o povo pecar por causa de culto à seus ídolos.
• Não tinham intimidade com o Senhor (vs 13) – Não tinham acesso as coisas sagradas, não tinham comunhão com Deus.
Adoração falsa: Agora estamos diante de outro tipo de pessoa. São aquelas que representam os religiosos sem uma real experiência com Deus. São os chamados "crentes carnais", inclinados para suas próprias paixões e concupiscências, buscando a sua própria glória, com quem Deus não tem nenhum compromisso (Romanos 8. 4- 13; Galátas 5. 24).
Os levitas eram aqueles que tinham a responsabilidade de servir ao povo, e suas atividades eram desenvolvidas no pátio do templo. Havia muita competição entre eles, para saber quem era o melhor, quem tinha a "fila" maior, etc. A motivação era o reconhecimento do homem e não a exaltação à Deus. Quantas das nossas atividades muitas vezes não visam à realização pessoal e o orgulho de ser o melhor ou o maior? (João 12. 43). E os cultos que exaltam a personalidade humana e o "estrelismo" de líderes ou de músicos? Deus não tem compromisso com esse tipo de glória, pois ela expressa a falsa adoração (Mateus 23. 1- 36; Mateus 6. 2, 16- 18). Lá "fora" no pátio se vê a glória do homem, mas é "dentro do templo" que está a glória de Deus.
O vinho da glória dos homens é muito embriagador e revela motivações erradas do coração corrupto do homem carnal (Jeremias 17: 9). Se este alguém não nascer de novo, ganhando um novo coração, continuará fora do Reino de Deus sem expressar a verdadeira adoração (Ezequiel 36. 26- 27; 2 Coríntios 5. 14-17).
Vejamos dois exemplos bíblicos:
• Levíticos 10. 1-2: O exemplo de Nadabe e Abiú é desafiador! Eles trouxeram fogo estranho que o Senhor não havia ordenado, porque estavam embriagados, e como resultado, morreram.
• Atos 5. 1-11: O exemplo de Ananias e Safira também é interessante. Este casal resolveu mentir ao Espírito Santo. Eram crentes carnais que estavam embriagados com vinho da glória pessoal e por isso foram mortos. Eles ficaram impressionados com a oferta de Barnabé que era legítima, e movidos de inveja tentaram imitá-lo, porém, não tinham natureza regenerada para andar na verdade.
3 - Os descendentes de Zadoque. (Ezequiel 44. 15- 30).
Zadoque - Sacerdote fiel as ordenanças de Deus (2 Samuel 15. 24).
• Guardavam a aliança (vs 15) – Eram praticantes e obedientes a Palavra de Deus.
• Serviam diante do Senhor a sua mesa (vs 16) – Tinham intimidade com Deus.
• Vestiam- se com linho fino (Apocalipse 19:8). Asseio pessoal e vestuário adequado (vs 17-18) -Tinham vida reta, eram justos e corretos.
• Vida sentimental ajustada (vs 22) – Não tinham relacionamentos problemáticos. Eram casados com pessoas corretas e santas diante de Deus (Provérbios 19. 14).
• Ensinavam ao povo (vs 23) – Ensinavam mediante a Palavra.
• Aptos para julgarem as questões entre o povo (vs 24) – Eram pacificadores, solucionavam problemas entre as pessoas.
• Tinham o Senhor como herança (vs 28) – Razão da vida.
• Tinham um verdadeiro chamado de Deus em suas vidas. Quando Deus chama, Ele capacita provendo todas as nossas necessidades (vs 30-31; I Ts 5:24).
A Verdadeira Adoração: Aqui temos a figura do verdadeiro adorador o que adora ao Pai em espírito e em verdade. Não é aquele que possui todos os dons e talentos, mas é aquele que tem um coração novo, disponível, ungido, sensível, obediente e inspirado. Ele está preocupado em mostrar primeiro a vida, depois as obras. Primeiro a vida e depois a adoração aceita por Deus. Somente quem foi transformado em filho de Deus pelo poder regenerador da Palavra, é que consegue adorar ao Senhor verdadeiramente.
Reflexão
Adoramos a um Deus que é Santo e ilimitado em poder e glória, nenhuma área de nossas vidas pode estar com manchinhas diante da sua presença, ou nossa adoração estará comprometida. Lembre-se pecar não é ter a natureza pecaminosa, mas permanecer em pecado.
Observando tudo o que aprendemos, em qual dos três grupos de ministros adoradores você se encaixa? Em qual deles você deseja permanecer?
Deus abençoe!
(texto adaptado de Ronaldo Bezerra)
A voz é o som produzido pelas cordas vocais durante a expiração. O que faz a nossa corda vocal vibrar é a passagem do ar. Sem ar, não há som. Por isso, saber repirar corretamente é fundamental.
A repiração diafragmática, intercostal ou torácica, fortifica os pulmões e oxigena o sangue, porque ela ativa os órgãos responsáveis que equilibram estas funções, sendo, portanto, a ideal para o canto.
A respiração possui dois movimentos; são eles: a inspiração e a expiração. Inspiração é a entrada de ar nos pulmões; expiração é a saída de ar dos pulmões. Esses dois movimentos, inspiração e expiração, contam com o auxílio do famoso diafragma.
E o que o diafragma tem a ver com inspiração e expiração?
Ele é o músculo que separa a cavidade torácica da abdominal, é essencial na respiração, principalmente na inspiração, sendo inclusive chamado de músculo chefe da inspiração.
Durante a inspiração, o diafragma desce até o abdômen, tornando possivel a entrada de ar nos pulmões. Pode-se observar visivelmente este ar, pois forma uma pequena saliência no abdômen. Na expiração, o diafragma apóia e pressiona a coluna de ar, que irá passar através das cordas vocais, produzindo o som.
É fundamental o uso correto do diafragma na respiração, pois, caso contrário, a garganta assume a função de apoio e com isso a voz sai com grande esforço, dificultando a boa emissão.
Durante a emissão do som, o cantor deve fazer uma leve pressão abdominal (abaixo-ventre, mais ou menos quatro dedos abaixo do umbigo). É para essa região que o cantor deve voltar sua atenção, principalmente nas notas mais difíceis.
Cada tom cantado, dependendo da altura e da intensidade, exige uma certa energia que é fornecida pela quantidade de ar. Controlar a respiração significa retirar dela toda a energia que o tom exige para manter a sua eficiência.
O cantor busca uma ginástica respiratória, porém esta inspiração deve ser normal, sem exageros e deformações no tórax e abdômen por excesso de ar.
O segredo do fôlego não está só na capacidade torácica e sim em saber controlar, dosar e usar a musculatura que controla nossa respiração (diafragma). Respirar bem é meio caminho andado para se cantar bem.
.jpg)
